LONGRUNBKK Tools

Running Calories Calculator

คำนวณแคลอรี่จากการวิ่งโดยใช้ระยะทาง เวลา น้ำหนัก pace และรูปแบบการซ้อม พร้อมเทียบค่าจากสูตร Distance-based และ MET estimate

Estimated Calories Burned

375

Moderate Run

5.0
km
7:00
/km
75
kcal/km
Calculator

คำนวณแคลอรี่จากการวิ่ง

ใช้ค่าเฉลี่ยระหว่างสูตร distance-based และ MET-based เพื่อให้ผลใกล้เคียงการใช้งานจริงมากขึ้น

Your Run Data

เช่น 5K เวลา 35 นาที = 0 / 35 / 0
เลือกพื้นผิวที่คุณใช้วิ่งเป็นประจำ เพื่อให้ผลลัพธ์เหมาะสมยิ่งขึ้น
เลือกระดับความหนักของการวิ่งที่ต้องการคำนวณ
⚡ ระบบจะคำนวณอัตโนมัติเมื่อข้อมูลเปลี่ยน
⭐ รองเท้า Zone 2 ที่เราแนะนำ

Your Calories Burned

Calorie estimate based on your run distance, pace and body weight.

Smart Estimate

Calories

375 kcal

Pace

7:00/km

Calories / km

75

Calories Gauge
estimated burn
⭐ รองเท้า Zone 2 ที่เราแนะนำ
Note: ค่านี้เป็นการประเมิน ไม่ใช่ค่าจริง 100% เพราะแคลอรี่ขึ้นกับ running economy, heart rate, อุณหภูมิ, ความชัน และความแม่นยำของอุปกรณ์ที่ใช้วัด
My Gear

Favorite และ Compare ที่บันทึกไว้ในเครื่องนี้

เลือกได้สูงสุด 4 รายการ สำหรับใช้เทียบกัน