แพลตฟอร์มสำหรับนักวิ่งและคนอยากกลับมาฟิต รวมเครื่องมือคำนวณ บทความความรู้ Shoe Finder และ Gear Guide ที่ช่วยให้คุณซ้อม กิน และเลือกอุปกรณ์ได้ฉลาดขึ้น
LONGRUNBKK Dashboard
Your Engine Dashboard
VO₂ Max · Good Fitness
ไม่ว่าคุณจะเริ่มวิ่งใหม่ อยากลดไขมัน อยากซ้อม 10K หรือกำลังหารองเท้าคู่ที่ใช่ เริ่มจากทางนี้ได้เลย
เครื่องมือสำหรับรู้จักร่างกาย วางแผนซ้อม คุมพลังงาน และตั้งเป้าหมายให้ชัดขึ้น
ตอบคำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับเป้าหมาย งบประมาณ รูปเท้า ฟีลรองเท้าที่ชอบ และระยะที่วิ่งบ่อย ระบบจะแนะนำรองเท้า 12 คู่ที่เหมาะกับคุณที่สุด
Start Shoe Finderเหมาะกับคนต้องการ Support และวิ่ง Easy / Long Run
Nike Vomero 18 · นุ่ม สบาย เหมาะกับ Zone 2
Brooks Glycerin GTS · Cushion + Stability
More shoes based on your running profile
เลือกรองเท้า นาฬิกา เข็มขัด ถุงเท้า แว่น เจล และอุปกรณ์วิ่ง ตามเป้าหมายการซ้อมของคุณ
อ่านบทความพื้นฐานการวิ่ง สุขภาพ โภชนาการ Recovery และการเลือกอุปกรณ์ เพื่อให้ซ้อมได้ยาวขึ้นและเจ็บน้อยลง
Start LearningLONGRUNBKK ออกแบบให้แต่ละหน้าพาคุณไปต่อได้: อ่านความรู้ ใช้เครื่องมือ แล้วเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะกับเป้าหมายจริง
Start With Toolsเข้าใจ Zone 2, Talk Test, Recovery และการเลือกรองเท้า
ใช้ HR Zone, Training Pace, TDEE, Body Fat และ VO₂ Max
ใช้ Shoe Finder เพื่อเลือกรองเท้าให้ตรงกับโปรไฟล์ของคุณ
เลือกนาฬิกา เข็มขัด ถุงเท้า แว่น เจล และพลังงานที่เหมาะกับการซ้อม
เริ่มเข้าใจร่างกาย วิ่งให้ฉลาดขึ้น และพัฒนาตัวเองในระยะยาว
Build Your Engine.
One percent better every run.
Favorite และ Compare ที่บันทึกไว้ในเครื่องนี้